陆亚南（徐百慧 饰）、陈羽静（彭心宜 饰）、何美芬、潘嘉辉从医学院毕业，踏入了安然医院的医疗队伍。在这个充满挑战的医疗环境中，他们经历了紧张的工作和频繁的意外，逐渐对医生这个职业有了更深刻的理解和体验。在医院里，泌尿外科主任肖克明展现出成熟冷静、谨慎小心的工作态度，而副主任钟立伟则表现出玩世不恭、正直张扬的性格特点。这两种截然不同的性格导致了生活和工作中的频繁冲突，尤其在对待年轻医生的培养等问题上更是如此。
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34岁的沈若歆是一个理智派，生活却给了她鸡飞狗跳的无奈。无论是身处以男性为主导的公司职场困境，还是单亲妈妈的强势催婚，以及家庭主妇加丁克两重身份闺蜜的婚姻困境..... 面对生活的多重博弈，她依旧目标明确、内心笃定地顽强开启成长进击之路。而祁晓的陪伴，也让她发现了亲密关系的另外一种可行性......这不仅是沈若歆的故事，也是属于每一个30+女性的故事。
