习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川（吴磊 饰），因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安（周雨彤 饰），并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友们携手克服困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁友安逐渐萌生爱意，也面临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部的不断发展，两人在一次次应对挑战中超越自我，最终收获了全新的职业成长，和互为底气的美好爱情。
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顾青裴（上白 饰）作为一个新上任的商界精英，面临着董事长原立江把自己管教不了的儿子原炀（高迦澜 饰）交给他的挑战。原炀年轻气盛、嚣张跋扈，对顾青裴的表面精英形象不屑一顾，但又因父亲的压力无法直接对他采取行动。原炀为了摆脱受制于人的生活，不断给顾青裴制造麻烦，但顾青裴总是以轻松的态度化解。然而，原炀最终找到了顾青裴的把柄，并开始对他发动攻击，双方的斗争从此展开。他们之间的明争暗斗过程中，顾青裴逐渐看到了原炀身上的潜力和决心，两人逐渐成为亦师亦友的伙伴，共同面对商业上的挑战。然而，当顾青裴遭到竞争对手的恶意打击，不得不无奈辞职时，原炀也选择离开前往美国。他们之间因此不欢而散，各自经历了自己的成长和挫折。两年后，原炀学成归来，经历了一番磨练和挑战后，在顾青裴的帮助下成为了商界的新锐人物。顾青裴也在原炀的影响下，找到了新的人生方向和成长路径。
