心理学教授林深与自媒体情感公众号博主肖潇在一档恋爱综艺节目中“结怨”，后因肖潇闺蜜意外失踪，他们开始携手探寻真相。“学院派”心理咨询师林深与“野路子”明朗少女肖潇互相过招，从水火不容到彼此携手，两人在治愈来访者的过程中，也逐渐相知、相爱、相伴，最终领悟了爱情是二人并肩成长这一真谛，彼此成就成为了更好的自己。
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34岁的沈若歆是一个理智派，生活却给了她鸡飞狗跳的无奈。无论是身处以男性为主导的公司职场困境，还是单亲妈妈的强势催婚，以及家庭主妇加丁克两重身份闺蜜的婚姻困境..... 面对生活的多重博弈，她依旧目标明确、内心笃定地顽强开启成长进击之路。而祁晓的陪伴，也让她发现了亲密关系的另外一种可行性......这不仅是沈若歆的故事，也是属于每一个30+女性的故事。
