电视剧《空降利刃》以张启、潘野、齐小天等空降特种兵为代表，讲述了在改革强军的背景下，空降兵某特战旅组建起一支特殊的蓝军“锅盖头”特战队，立足实战，主动研究强敌，砥砺特战利刃，最终实现战斗力跃升、出色完成各项任务的故事。通过记录和展现新时代空军改革强军的伟大实践折射出中国强军梦，从“锅盖头”的成长历程反映出当代军人的精神面貌，传递爱国情怀。
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每一个家庭成员都在平凡的生活中遇到了不平凡的新鲜事：为了教育何星辰不撒谎，全家立下了一个一周任何人不许撒谎的约定，没想到，“不撒谎”的难度远超想象。另一边，何向南陷入了脱发焦虑的中年危机，为此，他在家人的帮助下掀入了一场“秀发保卫战”，外敷内用齐上阵，搞得家里鸡飞狗跳。一家人在扑面而来的生活琐事中团结一致、互相鼓励，向着更美好的生活努力迈进。
