律师韩绪年轻有为，事业成功但夫妻关系冷淡。 碍于朋友情面，韩绪出面为被控涉嫌贩运毒品的缪兰做辩护律师。缪兰入狱前是“红翻天”的老板，年轻漂亮。入狱后一直喊冤不止，认为自己是被诬陷的。当韩绪在看守所会见缪兰时，情绪过激的缪兰竟挟持韩绪要求释放。警方紧急出动，韩绪沉着应对，化解危机。出于职业敏感，韩绪对此案展开了深入调查，但立功心切的公安局徐局长却认为本案已经铁证如山，刻意阻挠。多亏当年的警队好友孙智……
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34岁的沈若歆是一个理智派，生活却给了她鸡飞狗跳的无奈。无论是身处以男性为主导的公司职场困境，还是单亲妈妈的强势催婚，以及家庭主妇加丁克两重身份闺蜜的婚姻困境..... 面对生活的多重博弈，她依旧目标明确、内心笃定地顽强开启成长进击之路。而祁晓的陪伴，也让她发现了亲密关系的另外一种可行性......这不仅是沈若歆的故事，也是属于每一个30+女性的故事。
